La valériane pour les chevaux : comment cette plante médicinale aide votre cheval nerveux dans les situations stressantes

Si vous avez un cheval nerveux ou craintif, vous savez combien la vie quotidienne à l'écurie ou pendant l'entraînement peut être éprouvante. Votre cheval est peut-être sensible aux situations nouvelles, a des difficultés à être transporté ou se montre agité chez le maréchal-ferrant ou le vétérinaire.

Dans ces moments-là, vous cherchez sans doute des solutions naturelles pour apporter à votre cheval plus de sérénité, de calme et de résilience. Une plante médicinale dont l'efficacité est reconnue depuis des siècles peut vous y aider : la valériane, de son nom botanique… Valeriana officinalis .

Qu'est-ce que la valériane exactement ?

La valériane est une plante vivace de la famille des Valérianacées. Elle pousse de préférence dans les prairies humides et en lisière de forêt. Sa racine, en particulier, est réputée pour ses propriétés calmantes, aussi bien chez l'homme que chez le cheval. Elle contient divers composés, dont des huiles essentielles, des valépotriates et des alcaloïdes, qui exercent un effet bénéfique sur le système nerveux central.

Ces substances favorisent la libération de certains neurotransmetteurs dans le cerveau, induisant relaxation, calme et bien-être. Il n'est donc pas surprenant que la valériane soit de plus en plus utilisée dans l'alimentation équine.

Les effets de la valériane sur les chevaux

Les effets apaisants de la valériane sont scientifiquement prouvés, notamment chez l'humain. Cependant, cette plante peut également avoir un effet similaire sur les chevaux. De nombreux propriétaires de chevaux font état d'expériences positives avec des chevaux nerveux, craintifs ou tendus.

La valériane peut aider à :

• Nervosité et agitation intérieure

• Irritabilité et états de tension

• Le stress dans les situations nouvelles ou difficiles (par exemple, les tournois, les transports, les visites chez le vétérinaire)

• Favorise la digestion dans les situations stressantes.

• Promouvoir le calme général et une meilleure résilience

La valériane est donc parfaitement adaptée pour soutenir les chevaux nerveux – et ce, sans aucun sédatif chimique.

La valériane dans l'alimentation équine : formes et produits

Vous trouverez en magasin divers produits à base de valériane. Il s'agit généralement de :

• Aliment unique sous forme de racine séchée

• Valériane sous forme d'extrait liquide ou de teinture

• Préparations combinées avec d'autres herbes apaisantes telles que la mélisse, la camomille ou le houblon

La racine de valériane est particulièrement adaptée aux chevaux ; vous pouvez la consommer en infusion ou l’incorporer directement à leur alimentation. Lors du choix de la racine de valériane, assurez-vous qu’elle soit de haute qualité – idéalement de qualité alimentaire ou pharmaceutique.

Application et dosage : Comment utiliser la valériane correctement

L'utilisation correcte de la valériane dépend du produit. Généralement, on ajoute la racine séchée ou l'extrait à la ration quotidienne du cheval.

Une ligne directrice :
👉 10 à 25 grammes de racine de valériane par jour pour un grand cheval (environ 500–600 kg).
👉 Pour les poneys, utilisez une quantité proportionnellement moindre (environ 5 à 10 g).

Important : La valériane ne doit pas être prise en continu. Une cure de 2 à 4 semaines s’est avérée efficace. Il est ensuite conseillé de faire une pause afin d’éviter toute accoutumance. En cas de stress aigu (déménagement, compétition, transport, etc.), il est possible de commencer la cure quelques jours à l’avance.

Existe-t-il des effets secondaires ou des risques ?

La valériane est généralement très bien tolérée, aussi bien par les humains que par les chevaux. Toutefois, il convient de noter :

• La valériane peut avoir un léger effet sédatif, ce qui signifie qu'elle est plus apaisante qu'amélioratrice de performance.

• Lorsqu'il s'agit de chevaux de sport, il convient d'être attentif aux risques de dopage (selon l'association organisatrice du tournoi, un délai d'attente peut être requis).

• Utilisez uniquement des produits testés – toutes les plantes ou racines ne conviennent pas aux animaux.

Bien que rares, de légères réactions gastro-intestinales peuvent survenir, surtout chez les animaux très sensibles. Si votre cheval présente des signes tels que diarrhée ou perte d'appétit, cessez l'utilisation du produit et observez les effets.

Avis : La valériane est-elle bénéfique pour les chevaux nerveux ?

Les retours d'expérience concernant la valériane chez les chevaux sont majoritairement positifs. De nombreux propriétaires constatent une relaxation accrue, une meilleure résistance et un comportement plus calme dans les situations difficiles. La valériane peut également être bénéfique en association avec d'autres remèdes naturels.

Par exemple, les préparations combinant valériane, houblon et mélisse ont souvent un effet plus harmonieux et peuvent apporter un soutien à plusieurs niveaux.

Si votre cheval souffre de stress, d'agitation ou de manque de calme, la valériane mérite certainement d'être essayée.

Conclusion : L'aide naturelle à la tradition

L'utilisation de la valériane à des fins apaisantes est une tradition ancienne, tant chez l'humain que dans le règne animal. Pour les chevaux nerveux, la valériane peut s'avérer précieuse pour mieux gérer le stress et trouver la sérénité.

Les principes actifs de la racine agissent en douceur sur le système nerveux central sans stresser l'animal. Utilisée dans le cadre d'un traitement ou en complément ciblé avant des épreuves difficiles, la valériane est un atout précieux pour un meilleur calme à l'écurie.